Динамическая медитация Ошо — это уникальный метод, разработанный индийским духовным учителем Ошо, который сочетает в себе элементы физической активности, эмоциональной разрядки и глубокого внутреннего погружения. Главная цель этой медитации — помочь освободиться от накопленного напряжения и достичь состояния присутствия здесь и сейчас.

Чакровое дыхание — это уникальная динамическая практика, которая сочетает в себе дыхательные техники и работу с чакрами, энергетическими центрами в теле. Практика предназначена для гармонизации внутреннего состояния и восстановления энергетического баланса.

Кундалини — это концепция в индийской философии и йоге, которая описывает потенциальную энергию, находящуюся в основании позвоночника. Медитация Кундалини представляет собой практику, направленную на пробуждение этой энергии, её поднятие по позвоночному столбу и достижение состояния просветления или более глубокого духовного осознания.

Медитация Натарадж — это практика, вдохновленная образом бога Нараджи, который в индуистской традиции символизирует вселенскую духовную энергию и танец как акт созидания и разрушения. Медитация Натарадж может помочь не только в расслаблении, но и в осознании постоянного движения жизни, что может способствовать глубокому пониманию и принятию изменений.

Медитация направлена на достижение состояния, включающего в себя освобождение напряжения и множество чувствительных ощущений. Оргазм часто ассоциируется с пиковой фазой сексуального возбуждения и является проявлением не только физического, но и эмоционального удовлетворения. При этом тело и разум создают уникальный опыт, который может быть значительно усилен через практики медитации.